木耳烧豆腐是一道家常菜,以豆腐和黑木耳为主要材料,口感丰满,营养丰富。豆腐绵密滑嫩,搭配香嫩的黑木耳,色香味俱佳。下面,我将为大家详细介绍如何制作这款美味的木耳烧豆腐。
原料准备:
1. 嫩豆腐300克。
2. 黑木耳适量。
3. 葱姜蒜末适量。
4. 食用油适量。
5. 食盐适量。
6. 生抽适量。
7. 老抽适量。
8. 鸡精适量。
9. 温水适量。
步骤一:预处理木耳和豆腐
1. 将黑木耳用温水泡发至软化,切成口感适中的小块。
2. 豆腐切成大小均匀的厚片,用开水焯水,去掉豆腐表面的腥味。
步骤二:烹饪
1. 热锅冷油,倒入适量的食用油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
2. 加入泡发好的黑木耳煸炒均匀,使其入味。
3. 加入豆腐片,小火翻煎至两面金黄。
4. 加入少许生抽和老抽调色,并加入适量的温水,略微淹没豆腐,盖上锅盖煮5分钟。
5. 撒入适量的食盐和鸡精,煮至汤汁收浓。
步骤三:出锅装盘
1. 将烧好的木耳烧豆腐装盘,撒上一些葱花点缀,即可上桌享用。
木耳烧豆腐的制作相对简单,但是要注意一些技巧。首先,在烹饪过程中,使用适量的温水能够更好地入味,保持豆腐的嫩滑口感。其次,煮豆腐片时要小心翻动,以免煎糊或破碎。最后,根据个人口味可适量增减调味料,调整汤汁的浓稠度。
木耳烧豆腐是一道色香味俱佳,营养丰富的家常美食。豆腐富含植物蛋白和多种维生素,木耳则含有丰富的纤维和微量元素,两者的搭配既能够增加菜品的口感层次,又能够为身体提供营养。建议在享用时可以搭配米饭或面食,以增加主食的饱腹感。
总结:
木耳烧豆腐是一道简单而美味的菜肴。利用好处理和烹饪技巧,我们能够制作出口感丰满、美味可口的木耳烧豆腐。希望以上的制作方法和技巧能够帮助到您,让您在家也能轻松享受这道美味佳肴。快来尝试一下吧!